【シーズンⅡ】6回目フィットサル
フットサルじゃないよ。フィットサルだよ♪
どもども
昨晩はフィットサルインストラクター
今晩はフットサルインストラクターマラドナです☆
ややこしい!
さてさて
昨日、ジャングルカルチャースクールの講座
「フィットサル」のシーズンⅡ 6回目の講座を開講してきました♪
この講座は毎週水曜日20時から開講しています。
少し説明。
「フィットサル」は
全12回完結のフィットネス講座。
内容は
簡単に言うと
「セルフケアーエクササイズ」
ストレッチをしたり
カラダのバランスを整えたり
基礎筋力を鍛えたり
血行の好循環を促したり
カラダってこんなに正直に反応するんだ~
みたいなところを感じていただける時間となっております。
そして、この講座の特徴は
お話タイムがあるところです♪
お話タイムとは
講義と題し
「健康」に関するテーマを設け
ディーベーと。
このように書くと堅苦しい感じですが
もっと和気藹々とした雰囲気で
ちょっとした井戸端会議的な感じかな~
自己体験などを含めテーマに沿って
みなさんとお話していく時間です♪
個人的にはこの時間が大好きです。
いろんなお話が出てくるのでたのしいです♪
健康をテーマに行っているこの講座
インストラクターをやっていて感じることは
「健康とは ” カラダ ” だけの問題じゃない!」
ってことです。
健康には ” ココロ ” もとっても重要で
そのバランスが整ってこそ
本当の健康が手に入るのだと感じます。
ところで、
すぐに結果を求めてしまうこのご時世
エクササイズをすると
どのような効果があるの??
やせるの??
筋肉がつくの??
体力がつくの??
って求められがちですが。。。
この「フィットサル」に関しては
効果はありません。
あっ、ゆっちゃった( ´艸`;)
なんだ~って思っちゃった??
でも
よ~く考えて。
普通、3ヶ月間(12回)ぐらいでは効果は現れません。
そんな講座を開けるならば
世界中で話題沸騰!!
エクササイズインストラクターとして
ビリー:ブートキャンプ
ショーン・T:ヒップホップアブス
ヤーナとジュリア:コアリズム
の中に
マラドナ:フィットサル!
って入ってますよ(笑)
しかし!!
有名インストラクターと
マラドナ:フィットサルの違いをあげるなら
ただひとつ!
意識が変わります♪
みなさんご存知ですか!!
意識が変わればすごいことがおきます!
この有名な言葉にあるように
意識が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
いろんな方が伝えているこの事実。
(もともとはアメリカの心理学者ウィリアム・ジェームズがオリジナル?!っていわれていますが。。。ヤンキース松井や野村監督やイチローやこの前読んだ中村俊輔のサッカーノートにも書いてあったなぁ~)
そんな変化がこのフィットサルでは体験いただけます。
目に見えた効果はないかもしれないけれど
意識が変わるこのエクササイズはやってみる価値あり!!
と、自信を持ってお勧めしますヽ(´▽`)/!!
そんな変化を感じていただけるフィットサル講座!
毎週水曜日20時からスタートしております☆
無料で体験もできます♪
ぜひ雰囲気を味わいにお越しください☆

2周年パーティーまで あと16日
よろしく!!
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よろしく!!!
☆2周年記念パーティー&クリスマス&忘年会☆
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本日開催FSMDクリニック!
19時30分からです☆
まだまだ参加可能だよ~ん♪たのしくやろーよ(´∀`)_θ☆◯猿
たのしくやろーよっよっ
よっ

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